しあわせのファミリーダイエットとは

ダイエット is LIFE　

私たちは夫婦で『しあわせのファミリーダイエット』というオンラインのダイエットプログラムを運営しています。

なぜ星の数ほどもあるダイエットサービスに無謀にも果敢に挑んでいるのか？

それはたくさんの「ダイエット難民」がいるからだと思います。

ダイエットは星の数ほどあり、ないものはないでしょう。

でも満足のいく、納得のいくダイエットを体験できた人はどのくらいいるのでしょう？

私たちはダイエットやフィットネスを生業にしているのでダイエットやフィットネスを愛する方に多くお会いするのですが、ほとんどの方はことごとくダイエットに失敗してリバウンドし、もはやダイエットに失望しているのです。

その状況を見たら手を差し伸べて欲しい方が実はたくさんいるのではないか？と思うのです。それが私たちがダイエットプログラムを作った理由です。

ファミリーダイエットはとにかく続けられる、習慣化するダイエットを目指しています。今私たちのオンライングループでダイエットをしている方も無理なくダイエット習慣、運動習慣をつけて行ってます。

ダイエットを数ヶ月間のイベントにせずに、これからずっとその状態が維持できるようになることが最大の目的です。

ダイエットポリシーは『適度に適当に』です。

そして自分で自分にあったスタイルを身につけていきます。自転車の習得と同じで自分でやらなければ習得はできないのです。案外それが楽しいんです。

ダイエットは人生だ！とはまた大きく出たな！！と思っているでしょう？？

でもダイエットは『食べること』であり『運動すること』であり『自分を愛すること』になりそこから『思いやり』と『愛情』が生まれます。

人生そのものじゃないですか？？

私たちは自分たちもそうだし、そういう方を大勢見てきました。

でもダイエットや運動をしていると結構当たり前にあることなんです。

そういう良いことはもっともっとたくさんあった方が良いですよね。

ダイエットは摂取カロリーを１５００kcalにすることじゃないんです。

糖質制限をしてリバウンドをして、次の方法を探し、そこでもまたリバウンドしてる場合じゃないんです。

ダイエットにははっきり言って正しい方法なんてありません。

皆さんが長い間培ってきた食習慣や生活習慣、趣向や環境のなかで『制限』や『変更』なんて土台無理のある話だからです。

私たちが正しい方法をとっているとは言いません。

でも『適度に適当に』日常に無理なく取り入れる方法は知っています。

ダイエットプログラムはその方の人生に一緒に寄り添ってわずかに肩を押してあげるだけ。

その方の人生の大切な部分に干渉しないから良いのです。

ダイエットは生きることと一緒だとわかった時からダイエットはとてもシンプルなものになります！！